jpnn.com, JAKARTA - Founder sekaligus Chief Doctor dari Vio Optical Clinic, Andri Agus Syah membagikan tip menjaga kesehatan mata anak.
Salah satu langkah pencegahan yang sangat dianjurkan ialaj mengurangi waktu layar atau screen time pada anak.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
Dokter Andri menekankan pentingnya membatasi aktivitas jarak dekat dalam waktu lama, terutama saat menggunakan gawai.
"Mengurangi aktivitas jarak dekat dalam jangka waktu lama," kata Andri saat ditemui di kawasan Sunter, Jakarta Utara, baru-baru ini.
BACA JUGA: Tip Menjaga Kesehatan Mata dari Paparan Layar Komputer
Andri menilai gawai, khususnya layar ponsel, menjadi salah satu penyebab utama masalah mata pada anak.
Berbeda dengan menonton televisi, ukuran ponsel lebih kecil dan mudah dibawa ke mana-mana.
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Mata dengan Mengonsumsi 6 Buah Ini
Lantaran sifatnya yang kecil dan praktis, anak kerap menggunakan handphone tanpa pengawasan orang tua, bahkan dalam posisi yang tidak nyaman seperti tiduran.
Hal tersebut tentunya dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan mata pada anak.
"Kadang-kadang bisa tiduran, kita orang tua enggak sadar, tiba-tiba anaknya sembunyi di mana, ponselnya dibawa. Recoil-nya juga dibawa, earphone-nya," ujar dia.
Oleh karena itu, Dokter Andri menilai preventif terbaik ialah menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan mata, termasuk mengatur waktu penggunaan gadget.
Selain mengatur waktu layar, penting juga untuk menjaga kesehatan mata anak melalui makanan bernutrisi dalam kehidupan sehari-hari.
Hal lainnya yang perlu diperhatikan yakni menjalani pemeriksaan mata rutin secara medis ke dokter ataupun klinik.
Menurut Dokter Andri, pemeriksaan mata sebaiknya dilakukan sejak dini, sebelum anak bisa membaca.
"Jadi preventifnya ya, kalau untuk environment ya mungkin dari screen time-nya," imbuh Dokter Andri. (mcr31/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Vitamin Ini
Redaktur : M. Rasyid Ridha
Reporter : Romaida Uswatun Hasanah