jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI beberapa makanan dan minuman tertentu bisa menimbulkan beberapa masalah pada perut.
Pernahkah Anda merasa perut Anda panas? Jika ya, ini adalah situasi yang paling tidak nyaman dan menyakitkan, dan terkadang Anda memerlukan solusi segera untuk keluar dari situasi tersebut.
BACA JUGA: 10 Makanan Sehat untuk Mengatasi Perut Kembung
Namun, pahami dulu mengapa hal itu terjadi sebelum mencari solusinya.
Produksi asam lambung berlebih menyebabkan perut Anda menjadi asam, yang selanjutnya bisa menyebabkan sensasi terbakar di dada atau perut.
BACA JUGA: Usir Migrain dengan Menggunakan 3 Pengobatan Alami Ini
Jadi cobalah pengobatan rumahan berikut untuk mengatasi keasaman untuk meredakan sensasi terbakar.
Sakit perut adalah penyakit pencernaan yang sangat umum yang juga dikenal sebagai dispepsia, dan penyakit ini bisa dengan mudah diobati dengan mencoba beberapa pengobatan rumahan yang telah dicoba dan diuji.
BACA JUGA: 7 Bahaya Minum Kopi di Pagi Saat Perut Kosong
Berikut pengobatan rumahan untuk meredakan rasa panas di perut, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Pisang
Pisang merupakan makanan kaya akan antasida yang mampu melawan rasa panas di perut Anda.
Mengonsumsinya secara teratur bisa meredakan nyeri dengan cepat.
2. Cuka sari apel
Cuka sari apel membantu menyeimbangkan tingkat pH lambung Anda, sehingga mengobati refluks asam.
Larutkan saja dua atau tiga sendok teh dengan satu sendok makan madu ke dalam secangkir air hangat.
Campur dengan baik dan minumlah. Ini akan memberi Anda bantuan cepat dari refluks asam Anda.
3. Gel lidah buaya
Gel lidah buaya mengandung antrakuinon yang memiliki efek pencahar pada usus Anda.
Mengonsumsi setengah cangkir gel lidah buaya sebelum makan bisa menghindari sakit mag.
4. Jus lemon
Meskipun jus lemon bersifat asam, mencampurkan satu sendok makan jus lemon ke dalam secangkir air hangat dan meminumnya saat perut kosong akan membantu menetralkan asam di perut Anda.
5. Susu dingin
Pengobatan alami yang paling sering digunakan orang untuk mengatasi keasaman adalah susu dingin.
Setelah makan, minumlah segelas susu dingin untuk meredakan refluks asam karena membantu mengatur produksi asam klorida yang berlebihan.
6. Teh hijau
Ya, teh hijau bisa membantu meredakan rasa terbakar di perut karena sifat inflamasinya. Namun, jangan mengonsumsinya saat perut kosong.
7. Jahe kering
Untuk pengobatan rumahan, Anda tidak akan pernah salah memilih jahe.
Konsumsi jahe juga bisa membantu mengatasi masalah perut seperti mual, sakit perut, dan refluks asam karena mengandung sifat antiinflamasi.
8. Dadih
Konsumsi saja secangkir dadih dingin jika Anda mengalami sakit perut.
Secangkir dadih kaya akan vitamin B dan laktobasilus yang bisa membantu mendinginkan perut Anda.
9. Ajwain
Biji ajwain atau karom mengandung senyawa yang disebut timol yang memudahkan pelepasan cairan lambung, meningkatkan pencernaan dan mengurangi keasaman dan sembelit.
Ingatlah bahwa ajwain harus dihindari selama kehamilan.
10. Daun mint
Penelitian menemukan bahwa daun mint bisa meningkatkan kesehatan pencernaan dan kandungan asam lambung.
Dampak pendinginannya juga membantu mengurangi rasa sakit dan rasa terbakar yang berhubungan dengan refluks asam.
Bila merasakan akan datang serangan asam, cincang beberapa lembar daun mint, masukkan ke dalam panci berisi air mendidih, lalu minum ramuan tersebut setelah dingin.(fny/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 3 Pengobatan Alami Ini Bakalan Bikin Batuk Anda Ambyar
Redaktur & Reporter : Fany