BACA JUGA: Ngonthel di Warung Onthel
Selain harum, teh juga memiliki manfaat yang sangat penting bagi kesehatan dan juga kecantikan"Teh yang terlalu pekat dan juga pahit, memang bisa mengatasi diare
BACA JUGA: Cabe, Bukan Sekedar Bumbu Pedas
Tapi, jika kita sedang tidak mengalami diare, sebaiknya jangan terlalu sering dilakukanUntuk itu, Rina menyarankan agar penyeduhan teh sebaiknya tidak lebih dari tiga menit
BACA JUGA: Obesitas Menekan Fungsi Testis
Tiga menit, sambung Rina, adalah waktu yang cukup untuk merilis polifenol flavonoid, senyawa antioksidan yang banyak dijumpai dalam tanaman obat"Usai tiga menit, teh langsung diangkatKalau diseduh terlalu lama, khasiatnya sudah tidak ada lagi," paparnya.Polifenol merupakan antioksidan dalam tehSenyawa antioksidan ini mampu menyingkirkan radikal bebas yang menjadi penyebab utama penuaan dan penyakit pada manusiaSelain pada teh, polifenol juga bisa ditemukan pada minyak zaitun, anggur merah, dan teh hijauPolifenol hanya bisa bertahan tiga jam.
Selain itu, teh juga mengandung senyawa yang berkhasiat untuk mengurangi resiko stroke dan penyakit jantung"Orang yang minum 3 cangkir teh hijau, memiliki resiko stroke 21 persen lebih rendah dibanding bukan peminum teh," papar wanita yang juga seorang ahli kuliner sehat ini.
Rina menuturkan, teh juga dapat menghilangkan stresMereka yang meminum teh secara teratur, memiliki kemampuan menanggapi stres yang datang secara lebih tenangPikiran-pikiran negatif pada peminum teh juga lebih cepat dibalikkan daripada orang yang jarang minum teh(mug/ito/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Tekan Baby Boom, Luncurkan Pil KB Pria
Redaktur : Tim Redaksi