10 Buah Sehat yang Menjadi Pantangan Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak. Diabetes merupakan penyakit yang cukup berbahaya.

Diabetes terjadi karena naiknya kadar gula darah secara tidak terkendali.

Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah mereka agar selalu stabil sangat penting.

Penderita diabetes juga tidak bisa lagi mengonsumsi berbagai makanan dan minuman yang tinggi gula.

Begitu juga dengan buah. Ada beberapa buah sehat yang jangan pernah dikonsumsi penderita diabetes.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jus Buah

Jus buah 100 persen, terbuat dari buah apa pun, harus dihindari oleh individu yang menderita diabetes karena bisa menyebabkan lonjakan glukosa.

Karena jus ini tidak mengandung serat, jus dengan cepat dimetabolisme dan meningkatkan gula darah dalam beberapa menit.