10 Khasiat Buah Naga, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar

Itu dikemas dengan serat tinggi yang juga membantu kesehatan pencernaan, membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit kardiovaskular.

5. Baik untuk Jantung

Buah naga dengan daging buah berwarna merah mengandung betalains (menciptakan warna merah di dalam buah) yang mengurangi kolesterol jahat (kolesterol LDL).

Biji kecil berwarna hitam gelap di dalam buah kaya akan asam lemak omega-3 dan omega-9 yang baik untuk jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

6. Melawan Penuaan Kulit

Penuaan yang lebih cepat bisa disebabkan karena stres, polusi dan faktor lain seperti pola makan yang buruk.

Namun, ini merupakan sumber antioksidan yang kaya yang bisa mengobati sengatan matahari, kulit kering, dan jerawat.

Kandungan vitamin C-nya bisa membantu kulit lebih cerah. Anda bisa menyiapkan jus buah naga dan meminumnya sekali sehari untuk kulit bercahaya.

7. Baik untuk Rambut

Butuh rambut tebal, hitam dan berkilau? Coba bubuk buah naga dicampur dengan segelas susu (250ml) sekali setiap hari dan ini akan membantu Anda.

Sumber nutrisi tinggi yang ditemukan dalam bubuk ekstrak buah ini mengurangi kerusakan rambut yang disebabkan oleh pewarnaan rambut buatan dan memperbaiki tekstur rambut, sehingga menjadikannya lembut dan berkilau.