10 Khasiat Rutin Makan Telur Rebus, Bikin Hubungan Ranjang Makin Panas

1. Sebagai sumber energi

Telur rebus bisa memberikan energi tambahan bagi tubuh untuk beraktivitas.

Telur rebus yang dikonsumsi mengandung protein, karbohidrat, serta zat besi.

2. Meningkatkan metabolisme

Dalam satu telur ayam rebus mengandung 7,0 mcg vitamin B9. Selain itu, kandungan asam aminonya bisa mendorong metabolismenya hingga 80-100 kalori.

Manfaat telur rebus untuk anak juga sangat bagus, apalagi mereka yang aktif berkegiatan di luar rumah.

Telur juga mengandung lemak tak jenuh tunggal dan ganda sehingga mengurangi penyerapan kolestrol dini.

Maka dari itu, telur rebus bagus untuk menjaga daya tahan tubuh.

3. Membentuk badan berotot

Manfaat telur rebus bagi pria bisa memperlihatkan tubuh yang berotot sehingga jadi dambaan para wanita.

Disamping memerlukan latihan untuk membentuk otot, jangan lupa konsumsi telur rebus setiap harinya. Protein di dalam telur itulah yang bisa meningkatkan massa otot.