10 Khasiat Rutin Makan Telur Rebus, Bikin Hubungan Ranjang Makin Panas

jpnn.com, JAKARTA - TELUR merupakan salah satu makanan dengan nutrisi yang berlimpah.

Telur bisa diolah dalam berbagai hidangan, baik manis dan gurih.

Dengan mengonsumsi telur rebus bisa mendatangkan berbagai manfaat kesehatan.

Adapun kandungan gizi dari telur ayam yakni mengandung omega 3, protein, lemak, kerbohidrat, kalsium, fosfor dan zat besi.

Telur juga mengandung vitamin A dan vitamin B12 yang menjadi pelengkap nutrisi.

Tak hanya itu, telur juga mengandung asam amino yang manfaatnya sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Merebus telur adalah salah satu cara untuk mendapatkan manfaat optimal telur.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.