10 Manfaat Minyak Ikan, Bisa Mencegah Serangan Penyakit Ini

8. Kehamilan

Asam lemak omega-3 bisa mendukung perkembangan otak dan mata bayi, membantu mencegah kelahiran prematur, dan mengurangi gejala depresi.

9. Mengurangi Nyeri Osteoarthritis

Minyak ikan membantu mengurangi peradangan, serta membantu mengurangi nyeri dan kekakuan sendi pada individu dengan rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.

10. Mengobati Penyakit Hati Berlemak

Asupan minyak ikan secara teratur mencegah perkembangan penyakit hati berlemak non-alkohol.

Kandungan EPA dan DHA pada minyak ikan membantu memecah trigliserida dan asam lemak di hati.(fny/jpnn)