10 Manfaat Telur Puyuh, Nomor 7 Penting!

jpnn.com - Telur puyuh memiliki kandungan yang kaya akan protein, vitamin, mineral, lemak, lutein, kolin dan masih banyak lagi zat penting lainnya.

Bahkan jika dibandingkan dengan telur ayam, nilai gizi telur puyuh jauh lebih besar dan bisa digunakan sebagai bahan dasar pengobatan tradisional masa kini.

BACA JUGA: Mentan Amran Jamin Harga Telur Tetap Rp 23.000 Per Kilogram

Berikut beberapa manfaat telur puyuh untuk kesehatan, seperti dilansir laman Stylecraze, Selasa (7/5).

• Kaya Nutrisi

Telur puyuh lebih bergizi dan lebih sehat daripada telur ayam. Telur puyuh mengandung 13 persen protein.

Telur puyuh sangat kaya akan vitamin B, dengan lebih dari 140 persen tiamin (Vitamin B1). Kuantitas ini sekali lagi lebih dari nilai tiamin ayam 80 persen.

• Mencegah Batuk dan Meredakan Asma

Telur puyuh mengobati banyak kondisi dan efektif dalam mengobati batuk dan asma. Banyak peradaban kuno telah menggunakan kuning telur puyuh untuk mengobati psoriasis dan eksim.

Kualitas menguntungkan dari telur puyuh telah melihat mereka fitur sebagai produk komersial, dengan kapsul ekstrak telur puyuh terbaru.