11 Makanan dan Minuman Ini Bikin Anda Merasa Lapar Kembali

Sebaliknya, Anda akan memilih burger dengan keju dan kentang goreng, disertai rasa makan banyak, tetapi tetap merasa lapar.

10. Donat

Jenis donat goreng yang ditaburi gula ini kaya akan kalori, tetapi tanpa nutrisi apa pun.

Tepung putih cepat terurai menjadi gula, dan ragi akan melonjak lalu menurunkan gula darah Anda.

Alasan-alasan yang nilai gizinya hampir nol ini yang membuat Anda cepat lapar kembali.

11. Minuman ringan

Penelitian telah memastikan bahwa orang yang meminum minuman ringan berkarbonasi akan mengonsumsi lebih banyak kalori dalam 1 hari.

Para ilmuwan menduga hal ini mungkin terjadi karena soda membuat Anda lapar atau membuat kamu tidak merasa kenyang.

Teori lainnya adalah gula dalam soda membuat Anda ingin lebih banyak makan yang manis-manis.(fny/jpnn)