11 Makanan Sehat yang Ampuh Membakar Lemak Perut dengan Cepat

10. Cuka Sari Apel

Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 1-2 sendok makan atau 15-30 ml cuka sari apel setiap hari bisa membantu mengurangi lemak perut. Ini juga bisa menurunkan kadar trigliserida darah.

11. Paprika Merah

Capsaicin adalah senyawa yang ada dalam cabai seperti jalapenos atau cabai rawit, yang menyebabkan sensasi terbakar.

Meskipun sebenarnya mengiritasi, diketahui memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk mempromosikan penurunan berat badan.

Penelitian menunjukkan bahwa capsaicin bisa menargetkan lemak perut visceral dan mempercepat penurunan berat badan.(fny/jpnn)