11 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini

Indeks glikemik yang rendah berarti belimbing memiliki dampak yang lebih ringan terhadap kadar gula darah, sehingga menjadi pilihan buah yang cocok bagi penderita diabetes.

10. Mengurangi Peradangan

Antioksidan di dalam belimbing membantu menetralisir radikal bebas dalam tubuh yang diketahui menyebabkan peradangan dan kerusakan sel.

Gula dalam buah belimbing bisa mengurangi peradangan. Karena potensi sifat antiinflamasinya, buah ini juga bisa membantu mengatasi sakit tenggorokan dan batuk dan telah digunakan sejak zaman kuno.

11. Membantu Pencernaan

Serat dalam buah belimbing meningkatkan pencernaan yang sehat dengan memperlancar buang air besar secara teratur.

Ini juga bisa membantu menjaga kesehatan usus dengan mendukung pertumbuhan bakteri usus yang bermanfaat.(fny/jpnn)