11 Manfaat Buah Nangka yang Tak Terduga, Nomor 10 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - BUAH nangka merupakan salah satu buah yang memiliki ukuran besar dengan kulit yang memiliki duri lembut.

Buah nangka memiliki daging berwarna kuning dengan rasa yang sangat manis.

Nangka yang matang biasanya diolah dalam bentuk hidangan penutup seperti puding nangka, es nangka dan lainnya.

Selain diolah dalam berbagai hidangan, nangka juga mengandung berbagai nilai gizi yang baik untuk tubuh.

Selain itu, nangka juga bisa memberi beberapa keuntungan untuk kesehatan tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Sumber energi instan

Nangka kaya akan karbohidrat atau gula seperti fruktosa dan sukrosa yang memberikan energi instan.