7 Manfaat Buah Nangka, Nomor 6 Bikin Anda Lega

jpnn.com, JAKARTA - BUAH nangka biasanya diolah dalam bentuk hidangan penutup seperti misalnya cake nangka, jus nangka, puding nangka dan lainnya.

Buah nangka yang berwarna kuning ini memiliki rasa manis dan bisa dikonsumsi begitu saja.

Buah nangka mengandung berbagai nilai gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, serat dan lainnya.

Selain itu, buah nangka juga memberi manfaat sehat untuk tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Sumber energi instan

Nangka kaya akan karbohidrat atau gula seperti fruktosa dan sukrosa yang memberikan energi instan.

92 persen kandungan nangka hanya terbuat dari karbohidrat.