11 Manfaat Suplemen Minyak Ikan, Lindungi Tubuh dari Penyakit Kronis Ini

Ini membantu dalam meningkatkan kepadatan tulang. Asam lemak omega 3 dalam minyak ikan mengontrol jumlah mineral yang ada di tulang dan jaringan di sekitarnya sehingga membuatnya jauh lebih kuat.

Juga bisa mengobati nyeri akut dan rasa kaku di pagi hari yang terkait dengan artritis.

10. Melindungi dari diabetes tipe 2

Trigliserida adalah jenis lemak tertentu yang bisa ditemukan di aliran darah kita.

Ketika levelnya melebihi normal, itu membuat tubuh rentan terhadap berbagai sindrom metabolik termasuk diabetes dan penyakit jantung.

Kapsul minyak ikan menurunkan kadar trigliserida yang mengalir di aliran darah.

11. Membuat kehamilan menjadi menyenangkan

Minyak ikan sangat bermanfaat dalam kehamilan karena senyawa DHA-nya, yang membantu perkembangan mata dan otak.

Asam lemak omega-3 yang ada dalam minyak ikan mengandung Docosahexaenoic Acid atau DHA, yang merupakan salah satu komponen struktural utama otak, kulit, dan retina kita.

Bisa merangsang perkembangan dan pertumbuhan janin dalam kandungan secara menyeluruh.(fny/jpnn)