12 Manfaat Taoge untuk Kesehatan, Bikin Pasangan Ketagihan

Biji taoge mengandung serat untuk mencerna makanan. Kecambah ini juga mengurangi gluten (jenis protein) yang ditemukan pada biji-bijian.

Kandungan gluten berlebih bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh dan mengganggu pencernaan.

Taoge membantu melancarkan pencernaan terutama bagi yang sensitif pada gluten.

8. Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan kolesterol jahat pada penderita diabetes bisa memicu risiko jantung dan aterosklerosis atau penyempitan dan penumpukan pembuluh darah.

Manfaat taoge dalam hal ini bisa menurunkan kadar kolesterol pada penderita diabetes, karena mengandung asam lemak omega-3.

9. Mencegah Osteoporosis

Manula (lanjut usia) terutawa wanita mengalami penurunan kepadatan tulang atau osteoporosis.