3 Efek Samping Tidur Terlalu Lama, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini

2. Masalah memori

Terlalu sering tidur dalam waktu yang panjang juga bisa memengaruhi kinerja otak.

Jika kebiasaan ini dilakukan terus-menerus, fungsi kognitif otak akan terganggu, dan kamu bisa mengalami gangguan untuk berkonsentrasi dan mengingat sesuatu.

3. Penyakit jantung

Tidur terlalu lama juga bisa menimbulkan risiko terkena penyakit jantung.

Sebab, tidur selama lebih dari 8 jam setiap harinya bisa meningkatkan kemungkinan kematian akibat serangan jantung sebesar 34 persen.(genpi/jpnn)