4 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda tetap mengenakan bra saat tidur? Sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut.

Menurut penelitian, kebiasaan mengenakan bra terus-menerus sepanjang hari bisa menyebabkan otot ligamen tidak lagi berfungsi.

Padahal keberadaan otot ini sangat penting karena bisa menopang dada secara alami dan bikin montok.

Sebaliknya, jika perempuan sesekali melepas bra saat tidur justru memberikan manfaat bagi kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menghindari lecet

Pada umumnya, bra yang kamu kenakan memiliki beberapa jenis bahan seperti tali, kawat, karet, dan lainnya.

Ini bisa membahayakan terutama bagi Anda yang memiliki posisi tidur yang sangat dinamis.

2. Pernapasan yang lebih baik

Selain memperbaiki sirkulasi darah, manfaat tidur tanpa bra juga akan membuat sistem pernapasan menjadi lebih baik selama tidur.