3 Herbal Ajaib Ini Bantu Jaga Kesehatan Jantung Anda

Selain itu, bawang putih mengandung senyawa belerang, vitamin A dan C, serat, dan berbagai asam amino yang baik untuk kesehatan jantung.

2. Cabai rawit

Cabai rawit tinggi antioksidan. Cabai rawit sarat dengan vitamin C, B, A, dan E dan mengandung kalsium, fosfor, dan zat besi.

Salah satu sumber vitamin E, cabai rawit membantu menjaga jantung tetap sehat dan kuat.

Vitamin E secara langsung terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung dan karena cabai rawit mengandung nutrisi ini yang tinggi, itulah salah satu alasan utama mengapa cabai rawit sangat baik untuk jantung Anda.

Cabai rawit adalah salah satu bumbu dapur yang rasanya lebih pedas dan ini juga menjadikannya ramuan yang bagus untuk kesehatan jantung.

Seperti yang bisa kita buktikan, cabai rawit membantu mengeluarkan keringat, alias rempah-rempah yang merangsang keringat.

Rasa panasnya berasal dari konsentrasi tinggi capsicum, zat yang telah meningkatkan sirkulasi darah selama berabad-abad.