3 Khasiat Daging Bebek untuk Kesehatan Tubuh, Luar Biasa

Konsumsi daging bebek dan hewan unggas lainnya sebagai pengganti daging sapi yang tinggi lemak jenuh dianggap bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan sistem imun

Daging bebek mengandung mineral selenium yang dipercaya baik untuk sistem kekebalan tubuh.

Selenium dikenal sebagai antioksidan yang membantu turunkan stres oksidatif tubuh.

Artinya, peradangan berkurang dan sistem kekebalan meningkat.

Sementara itu, studi dari Nutrition Reviews melaporkan kekurangan selenium bisa merusak fungsi sel imun dan memperlambat respons kekebalan.

3. Memelihara kesehatan tulang

Daging bebek kaya akan kandungan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tulang dan salah satunya yaitu kalsium.