3 Latihan Otak Agar Terbebas dari Pikun

jpnn.com, JAKARTA - ANDA tentunya tidak ingin masih muda tetapi sudah pikun.

Nah untuk menghindari hal itu, ada beberapa latihan otak yang bisa Anda lakukan.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Melatih ingatan

Jika Anda melihat sebuah daftar, baik itu daftar nama atau daftar belanjaan, misalnya, cobalah untuk mengingatnya.

Latihan otak ini bisa digunakan untuk mengetes kemampuan demi mencegah pikun.

2. Hitung-hitungan di kepala

Daripada menghitung menggunakan kalkulator yang ada di ponsel atau mencorat-coret kertas, melakukan hitung-hitungan di dalam kepala adalah salah satu latihan otak untuk mencegah pikun.