3 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - MENGONTROL diabetes Anda membutuhkan keseimbangan yang cermat dari kebiasaan gaya hidup, termasuk makan dengan benar, berolahraga, dan minum obat yang tepat.

Namun, mungkin sulit untuk menavigasi nutrisi yang tepat, terutama dengan makanan yang terdengar sehat tetapi sebenarnya bisa mendatangkan malapetaka pada gula darah dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Faktanya, penderita diabetes dua hingga empat kali lebih mungkin daripada orang tanpa diabetes untuk meninggal karena penyakit jantung atau mengalami stroke yang mengancam jiwa.

Ini bahkan lebih berbahaya bagi mereka yang tidak mengontrol diabetes mereka, bisa menyebabkan penyakit jantung, kerusakan saraf, dan penyakit ginjal.

Untuk itu, penderita diabetes harus mengetahui beberapa makanan yang tidak boleh mereka konsumsi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Madu

Kamu mungkin mengira kalau madu untuk diabetes, sirup agave, dan sirup maple termasuk pemanis alami yang baik untuk penyakit kencing manis.