3 Manfaat Air Lemon, Nomor 1 Luar Biasa

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi lemon? Lemon merupakan buah yang memiliki rasa asam.

Namun, manfaat air lemon jika dikonsumsi secara rutin sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat air lemon yang terkenal ialah bisa membantu menurunkan berat badan.

Sama seperti jenis buah lainnya, ada berbagai nutrisi serta gizi dalam kandungan buah lemon.

Apalagi, lemon juga mengandung air serta vitamin C yang cukup tinggi sama seperti jeruk.

Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah kondisi anemia

Buah lemon juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi.

Manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.