Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

3 Manfaat Buah Naga, Turunkan Risiko Anda Terserang Penyakit Ini

Selasa, 20 Desember 2022 – 08:10 WIB
3 Manfaat Buah Naga, Turunkan Risiko Anda Terserang Penyakit Ini - JPNN.COM
Buah Naga. Foto : Ricardo/JPNN.com

2. Membantu pencernaan

Buah naga mengandung banyak serat yang membantu mengatur dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit dan refluks asam.

Menurut sebuah studi di Electronic Journal of Biotechnology, buah naga kaya akan prebiotik yang membantu meningkatkan pencernaan dan mendorong pertumbuhan bakteri usus yang sehat.

Buah ini mengandung oligosakarida yang berfungsi sebagai prebiotik yang membantu meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus.

3. Menurunkan risiko diabetes

Studi telah menunjukkan efek antidiabetes dari buah naga merah yang bisa dikaitkan dengan kandungan antioksidan dan serat makanan.

Sebuah studi yang diterbitkan di PLOS ONE melaporkan, buah naga bisa membantu meningkatkan kadar gula darah pada penderita pra-diabetes.

Namun, efek buah naga pada penyakit diabetes tipe 2 pada orang tidak konsisten dan diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.(genpi/jpnn)

Ada beberapa manfaat buah naga yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda dan membantu menurunkan risiko penyakit ini.

Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News