3 Minuman Ini Baik untuk Kesehatan Jantung, Silahkan Anda Coba

Konsumsi produk susu ini secara rutin bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

2. Jus buah dan sayur

Kaya dengan vitamin dan mineral, buah juga sayur bisa membuat jantung tetap sehat.

Kandungan vitamin C dan senyawa antioksidannya bisa cegah peradangan pada pembuluh darah di jantung.

3. Air kelapa

Anda juga bisa memilih air kelapa sebagai minuman untuk menjaga kesehatan jantung.

Air kelapa mengandung kalium untuk membantu menjaga tekanan darah dan denyut jantung tetap normal.(genpi/jpnn)