3 Minuman Sehat yang Bisa Anda Konsumsi Saat Sahur

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK pria suka mengonsumsi kopi saat sahur untuk menghilangkan rasa kantuk mereka.

Namun tahukah Anda, minum kopi saat sahur ternyata tidak baik untuk kesehatan.

Pasalnya, minum kopi saat sahur akan memicu keluarnya banyak air dari tubuh.

Ini terjadi karena kafein bersifat diuretik yang bisa memicu seseorang banyak buang air kecil saat dikonsumsi.

Bagi peminum kopi yang berpuasa tentu saja ini menjadi dilema, karena mengonsumsi minuman ini bisa memicu dehidrasi selama berpuasa.

Namun, tidak minum kopi dikuatirkan membuat tubuh tidak sigap dan cekatan saat bekerja.

Berikut ini beberapa alternatif minuman pengganti kopi yang bisa kamu coba saat sahur.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.