3 Olahraga Ringan untuk Menghilangkan Perut Buncit

jpnn.com, JAKARTA - BAGI pria, apa yang paling membuatnya merasa tidak seksi saat melihat bagian tubuhnya?

Tentu saja saat melihat dia memiliki perut buncit. Perut buncit bisa disebabkan oleh beberapa hal.

Mulai dari gaya hidup yang tidak suka, suka minum minuman keras dan makan makanan junk food.

Menghilangkan perut buncit selain dengan diet, juga bisa dengan olahraga.

Anda tidak perlu melakukan olahraga berat untuk menghilangkan perut buncit.

Cukup dengan olahraga ringan saja. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jogging

Jogging atau berlari santai merupakan aktivitas olahraga harian yang murah dan mudah dilakukan.