3 Suplemen Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat

Pastikan setiap mengonsumsi suplemen yang bisa menurunkan kolesterol ini, kamu juga minum banyak air setelahnya.

2. Koenzim Q10 (CoQ10)

CoQ10 dianggap bisa mengurangi efek samping yang ditimbulkan dari penggunaan obat-obatan kolesterol seperti statin.

Ya, CoQ10 diduga bisa meredakan sakit otot yang terjadi karena statin.

Selain itu, CoQ10 juga bisa membantu menurunkan tekanan darah.

3. Niacin

Suplemen ini perlu diminum dalam dosis besar agar efeknya bisa terasa, yakni sebanyak 1-3 gram sehari.

Sama seperti suplemen penurun kolesterol lainnya, penggunaan niacin juga bisa menimbulkan efek samping seperti sakit kepala, mual, muntah, gatal, dan kemerahan.(genpi/jpnn)