Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

3 Suplemen Penambah Darah yang Aman Dikonsumsi Penderita Anemia

Selasa, 07 Desember 2021 – 06:50 WIB
3 Suplemen Penambah Darah yang Aman Dikonsumsi Penderita Anemia - JPNN.COM
Ilustrasi suplemen. Foto: Ricardo

jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini, banyak orang yang menderita anemia, baik muda dan tua.

Anemia terjadi karena berbagai penyebab, mulai dari kekurangan zat besi, kurang istirahat dan lainnya.

Anemia disebabkan karena kurangnya produksi sel darah merah tubuh.

Nah, untuk menambah darah, selain mengonsumsi makanan, ada beberapa suplemen yang aman dikonsumsi penderita anemia.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Asam folat

Anda direkomendasikan mengonsumsi asam folat sebanyak 400 mg, sedangkan wanita yang merencanakan kehamilan dianjurkan mengonsumsi 400-800 mg perhari.

Jika Anda mengalami anemia akibat kekurangan asam folat, kamu mungkin bisa mengonsumsi suplemen tambahan sebagai pelengkap pengobatan anemia.

Ada beberapa suplemen yang bisa dikonsumsi penderita anemia untuk menambah darah seperti misalnya vitamin C.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

X Close