Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

3 Waktu yang Tidak Dianjurkan untuk Mengonsumsi Buah

Rabu, 18 Agustus 2021 – 05:43 WIB
3 Waktu yang Tidak Dianjurkan untuk Mengonsumsi Buah - JPNN.COM
Ilustrasi wanita. Foto : Ricardo/JPNN.com

2. Sebelum tidur

Jam-jam sebelum tidur bukanlah waktu terbaik untuk makan apa pun, termasuk buah.

Kandungan gula dalam buah akan meningkatkan gula darah.

Jika kamu ingin makan buah sebelum tidur, berikan jeda sekitar tiga jam agar tubuh bisa beristirahat dengan optimal.

3. Saat diare

Buah-buahan memang bisa membantu melancarkan pencernaan.

Namun, sebaiknya kamu menghindari makan buah saat sedang menderita penyakit diare.

Di beberapa kondisi, asupan buah yang berlebihan justru bisa memperparah keluhan selama diare.(genpi/jpnn)

Ada waktu yang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi buah dan salah satunya adalah saat diare.

Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

BERITA LAINNYA
X Close