4 Khasiat Biji Pepaya yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik

jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.

Namun, tidak hanya buahnya saja, biji pepaya juga ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Pasalnya, biji buah pepaya ini mengandung berbagai zat gizi dan asam lemak tak jenuh tunggal yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan.

Kandungan seratnya bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol tubuh.

Hal itu bermanfaat bisa menurunkan risiko terserang penyakit jantung, stroke, diabetes, dan obesitas.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Salah satu manfaat mengonsumsi biji buah pepaya adalah menjaga kesehatan pencernaan.

Pasalnya, biji buah pepaya merupakan salah satu sumber serat yang baik.