4 Khasiat Konsumsi Air Serai Campur Jeruk Nipis, Anda Tidak Bakalan Menyesal Lho

Detoksifikasi dengan tanaman serai membantu melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, termasuk fungsi hati dan ginjal.

2. Mengobati insomnia

Manfaat selanjutnya, air serai campur jeruk nipis membantu untuk menenangkan otot-otot dan saraf.

Hal ini bisa membantu Anda lebih nyenyak saat tidur dan bantu mengobati insomnia.

Penelitian telah menunjukkan teh serai memiliki obat penenang dan zat hipnotis yang bisa membantu dalam meningkatkan waktu dan kualitas tidur.

3. Melancarkan pencernaan

Air jeruk nipis bersifat asam dan bisa membantu air liur (saliva) memecah makanan.

Selain itu, kandungan flavonoid dalam air jeruk nipis bisa merangsang pengeluaran enzim-enzim pencernaan.