4 Manfaat Buncis yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - BUNCIS merupakan salah satu sayuran populer yang banyak dikonsumsi orang.

Buncis yang mirip dengan kacang panjang biasanya dikonsumsi secara mentah sebagai lalapan atau diolah menjadi sajian sayuran pelengkap saat makan nasi.

Meski terlihat sepele, ternyata buncis memiliki segudang kandungan nutrisi yang bisa memberikan manfaat untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meredakan depresi

Salah satu manfaat buncis untuk kesehatan, yakni bisa meredakan depresi.

Perlu diketahui, bahwa buncis memiliki kandungan asam folat yang bisa mencegah kelebihan homosisteine dalam tubuh.

Kelebihan homosistein ternyata ampuh menghentikan suplai darah dan nutrisi lain ke otak.

Jika suplai darah menurun ke otak, kondisi itu bisa mengganggu produksi hormon serotonin, dopamin, dan norepinefrin.