Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

4 Manfaat Kacang Hijau, Nomor 1 Bikin Lega

Senin, 01 Agustus 2022 – 10:02 WIB
4 Manfaat Kacang Hijau, Nomor 1 Bikin Lega - JPNN.COM
Ilustrasi bubur kacang hijau. Foto Shutterstock

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi kacang hijau. Kacang hijau sering Anda konsumsi dalam bentuk bubur.

Kacang hijau juga sering dijadikan sebagai bahan tambahan dalam berbagai hidangan manis.

Kacang hijau walau memiliki ukuran mungil, ternyata mengandung berbagai manfaat sehat yang luar biasa.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Genpi.co.

1. Menurunkan risiko penyakit jantung

Plak pada pembuluh darah dan kolesterol darah yang tinggi merupakan dua penyebab utama penyakit jantung.

Kabar baiknya, banyak studi menyebutkan bahwa manfaat kacang hijau berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung.

Antioksidan vitexin dan isovitexin pada kacang hijau bisa menghambat penyerapan kolesterol serta pembentukan jaringan lemak.

Selain itu, antioksidan juga melindungi pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas dan penumpukan plak.

Ada beberapa manfaat kacang hijau yang tidak terduga untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News