4 Manfaat Tidur Tanpa Busana, Yuk Dicoba

Semua aktivitas yang manusia lakukan saat ini, banyak yang mendorong jauh dari sifat alamiah.

Journal of Happiness Study menyatakan kalau kebahagiaan manusia bisa didapat dari hal-hal yang sifatnya alamiah, termasuk tanpa busana.

Kamu bisa menghabiskan waktu dengan tubuh sendiri, meningkatkan citra serta harga diri, dan bahkan mendapat kepuasan hidup.

3. Meningkatkan sistem kekebalan imun tubuh

Tubuh yang sering bertelanjang di bawah paparan sinar matahari akan bermanfaat untuk meningkatkan kadar vitamin D di tubuh.

Vitamin D berhubungan langsung dengan sistem kekebalan tubuh. Bila tubuh kurang mendapat vitamin D yang cukup, maka bisa dipastikan bahwa kekebalan tubuh akan menurun pula.

Biasanya vitamin D bisa menangkal virus seperti demam dan flu.(genpi/jpnn)