4 Menu Sahur Ini Bantu Anda Menahan Rasa Lapar Seharian

Selain memiliki protein yang baik untuk tubuh, mengonsumsi kacang juga baik untuk kesehatan.

Pasalnya, minyak sehat yang digunakan pada selai kacang cocok di konsumsi untuk penderita diabetes dan berat badan berlebih.

4. Greek yoghurt

Mengonsumsi Greek yoghurt menjadi menu sahur merupakan cara paling praktis, menyehatkan dan juga memiliki rasa yang enak.

Greek Yoghurt yang memiliki tekstur yang lembut dan mengandung probiotik dan rendah karbohidrat.

Jumlah protein yang lebih banyak dari pada yoghurt biasanya sehingga mampu menjaga rasa lapar dari puasa yang dijalankan seharian.(genpi/jpnn)