4 Menu Sahur Ini Bantu Anda Menahan Rasa Lapar Seharian

Selain itu buah alpukat juga tinggi serat yang bisa menurunkan kadar gula darah dan berat badan.

Tak hanya mengenyangkan, buah ini juga sangat cocok untuk penderita penyakit diabetes yang berniat mengikuti ibadah puasa.

3. Salmon asap

Seperti yang sudah banyak diketahui ikan salmon adalah salah satu ikan yang kaya akan protein, vitamin juga mineral untuk tubuh.

Mengonsumsi ikan menjadi menu sahur selain rasanya yang enak, membuat kenyang lebih lama.

Salmon asap juga berkontribusi pada fungsi otak yang sehat untuk jangka panjang.

3. Selai kacang

Walau sering di anggap sepele, selai kacang lebih banyak memiliki manfaat untuk tubuh ketimbang selai dengan berbagai varian rasa lainnya.