4 Minuman yang Melancarkan Buang Air Besar

jpnn.com, JAKARTA - MASALAH susah buang air besar (BAB) kini banyak menimpa orang. Untuk mengatasinya, Anda bisa minum banyak air putih atau mengonsumsi makanan berserat.

Ada beberapa minuman yang bisa membantu melancarkan buang air besar.

Lantas, apa saja jenis minuman yang diklaim sebagai pelancar BAB (buang air besar)?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Jus apel

Jus buah yang disebut mampu melancarkan BAB yaitu jus apel.

Begini, buah apel mungkin mengandung asam malat yang bisa meningkatkan fungsi pencernaan dan organ hati.

Bila dikombinasikan dengan serat dan mineral, jus apel mungkin bisa meredakan kram atau kembung akibat sembelit.