4 Minuman yang Melancarkan Buang Air Besar

2. Kopi

Beberapa dari kamu mengenal kopi sebagai minuman pemicu asam lambung yang patut dihindari.

Fakta kopi tersebut memang benar, tetapi ternyata minuman berkafein ini bisa membantu melancarkan BAB.

Kopi mengandung senyawa kimia yang bisa merangsang kontraksi otot di usus besar.

Ini mirip dengan kontraksi perut yang terjadi setelah makan yang membantu mendorong limbah lebih cepat.

3. Air putih

Sudah bukan rahasia umum lagi bila minum air putih menawarkan khasiat bagi kesehatan pencernaan.

Bagaimana tidak, tubuh memerlukan air untuk buang air besar yang normal.