4 Minuman yang Melancarkan Buang Air Besar

Pasalnya, air melunakkan feses yang tentu bisa membantu mencegah sembelit.

4. Air lemon

Dikenal sebagai sumber vitamin C dan mineral lainnya, buah lemon yang diperas airnya bisa menjadi minuman pelancar BAB.

Pasalnya, air lemon bisa meningkatkan produksi asam klorida dan sekresi empedu.

Kedua senyawa tersebut diperlukan untuk proses pencernaan makanan dan mengurangi risiko asam urat.

Bahkan, beberapa ahli menyarankan untuk minum air lemon ketika kamu mengalami sembelit.(genpi/jpnn)