4 Tipe Golongan Darah dan Makanan yang Cocok untuk Dikonsumsi

Berikut makanan yang paling cocok untuk golongan darah Anda, menurut penelitian, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.

1. Golongan darah A

Orang dengan golongan darah A harus menghindari produk daging dan harus memasukkan buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan dan polong-polongan, dan biji-bijian ke dalam makanan mereka.

Ini karena golongan darah A memiliki 'sistem kekebalan yang sensitif.'

2. Golongan darah B

Makan sayuran hijau, telur, dan daging tertentu, serta konsumsi produk susu rendah lemak.

Hindari jagung, gandum, soba, lentil, tomat, kacang tanah, dan biji wijen.

Sementara daging tertentu diperbolehkan, ayam harus dihindari.

3. Golongan darah AB

Orang dengan golongan darah ini harus mengonsumsi makanan laut, tahu, produk susu, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan biji-bijian, tetapi harus menghindari jagung, daging sapi, dan ayam.

Mereka yang bergolongan darah AB memiliki asam lambung yang rendah.