5 Bahaya Mengonsumsi Jahe Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini

Jadi, berhati-hatilah saat Anda berencana menambahkan jahe ke dalam menu makanan kamu.

Idealnya, lebih baik bertanya kepada ahlinya tentang jumlah yang Anda perlukan untuk memakannya.

Penelitian yang dipublikasikan di Children Basel ini menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih dari 5 gram jahe setiap hari bisa menyebabkan mulas dan diare.

2. Menyebabkan sakit mag

Mengalami masalah sakit mag? Nah, Anda tidak boleh menambahkan terlalu banyak jahe ke dalam makanan.

Ini akan berdampak pada sistem pencernaan bagian atas dan Anda akan merasa kembung dan mengandung gas, disertai mulas.

Anda perlu menemui dokter setelah Anda menyadari masalah mulas secara teratur sebelum menjadi serius.

Penelitian yang dipublikasikan di Nutrients ini menunjukkan bahwa penyakit jantung adalah efek samping yang disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi jahe.

3. Menimbulkan pendarahan

Terlalu banyak konsumsi jahe akan memperparah masalah pendarahan pada manusia.