5 Buah Kering Ini Ampuh Menurunkan Gula Darah yang Meningkat Drastis

Kacang tanah memiliki kolesterol rendah, protein tinggi, dan serat yang bagus untuk menjaga diabetes tetap terkendali.

5. Pistachio

Pistachio juga merupakan buah kering sehat yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal, serat, karbohidrat kompleks, protein tinggi, vitamin esensial, dan mineral.

Pistachio membantu mengurangi peradangan, yang diperlukan untuk diabetes.

Selain itu, makan kacang pistachio juga bisa memberikan beberapa manfaat kesehatan lainnya.(fny/jpnn)