5 Buah Kering Ini Ampuh Menurunkan Gula Darah yang Meningkat Drastis

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES kini bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak.

Diabetes diakibatkan karena meningkatnya kadar gula darah yang berlebihan dalam tubuh.

Salah satu langkah utama manajemen diabetes adalah mengurangi gula dan lemak.

Kebanyakan penderita diabetes berasumsi bahwa buah-buahan kering sarat dengan gula dan lemak, itulah sebabnya mereka menghindari mengonsumsinya.

Namun, buah-buahan kering adalah makanan super yang sebenarnya bisa membantu mengontrol gula darah.

Ada beberapa buah kering yang baik untuk mengelola diabetes.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Onlymyhealth.

https://www.onlymyhealth.com/dry-fruits-for-diabetics-to-eat-1663249386?