5 Cara Alami Atasi Bronkitis

2. Kumur dengan air garam

Kumur-kumur dengan air garam bisa meredakan radang tenggorokan dan membantu pemecahan lendir yang melapisi dan mengiritasi tenggorokan.

Anda bisa melarutkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, cicipi sedikit air dan kumur. Setelah itu, keluarkan dan ulangi beberapa kali sehari.

3. Jahe

Tidak diragukan lagi jahe bisa membantu meredakan gejala bronkitis.

Jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol dan memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu melawan infeksi pernapasan termasuk bronkitis.

Minumlah teh jahe, makan mentah atau tambahkan dalam makanan Anda.

4. Menghirup uap air