5 Cara Kreatif Menurunkan Berat Badan dengan Mudah

jpnn.com, JAKARTA - BERAT badan yang berlebih tentu bisa membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.

Selain itu, memiliki berat badan berlebih juga bisa mendatangkan berbagai risiko penyakit.

Untuk itu, banyak orang mencoba menurunkan berat badan mereka dengan berbagai cara.

Cara yang pasti mereka lakukan tentunya dengan olahraga, diet ketat dan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat.

Namun, ada beberapa cara kreatif yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan dengan mudah.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sesuap nasi, seteguk air

Kalau kamu biasanya minum segelas penuh air putih sesudah makan, sekarang kamu harus pakai cara lain.