5 Cara Mencegah Gula Darah Rendah atau Hipoglikemia

Berikut Cara Mencegah Hipoglikemia dan Komplikasinya

Mencegah lebih baik dibandingkan mengobati. Hal ini pun berlaku untuk kondisi hipoglikemia. Dengan mencegah hipoglikemia, Anda dapat mengurangi frekuensi masuk rumah sakit.

Hal tersebut pun dapat menjauhkan diri Anda dari berbagai komplikasi, yang mungkin dapat mengancam keselamatan. 

Lantas, bagaimana cara mencegah hipoglikemia? Berikut ini beberapa di antaranya:

1. Konsumsi Obat Sesuai Jadwal 

Karena hipoglikemia cukup sering terjadi pada penderita diabetes. Maka, penting bagi para diabetesi untuk selalu mengonsumsi obat sesuai dengan jadwal dan ketentuan yang ditetapkan oleh dokter. 

Hindari menambah jumlah, mengubah dosis, atau mengonsumsi obat diabetes lain tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. 

2. Makan Teratur

Selain disiplin dalam mengonsumsi obat, cara mencegah hipoglikemia berikutnya adalah dengan makan secara teratur. 

Biasakan untuk mengonsumsi makanan utama sebanyak tiga kali dalam sehari. Selingi dengan camilan sehat di pagi dan sore hari.