5 Cara Mudah Mengatasi Nyeri

Dehidrasi bisa menyebabkan sakit kepala, nyeri otot dan ketidaknyamanan lainnya.

Dan lebih jauh lagi, teknik penghilang rasa sakit yang disebutkan di atas akan lebih efektif jika Anda sehat dan terhidrasi.

Usahakan minum setidaknya tujuh hingga delapan kelas air murni dalam sehari.(fny/jpnn)