5 Cara Mudah Mengusir Bau Mulut

jpnn.com - Bau mulut biasanya dikenal dengan istilah halitosis. Umumnya, bau mulut timbul akibat bakteri yang menghasilkan sulfur pada permukaan lidah dan di dalam tenggorokan menjadi aktif.

Reaksi kimia tersebut menghasilkan volatile sulphur compounds (VSC) yang membuat mulut beraroma tidak sedap.

Bau mulut ini mudah dihirup oleh lawan bicara ketika Anda berbicara atau menghela napas. Meskipun menimbulkan ketidaknyamanan, halitosis tidak berbahaya.

Ubah gaya hidup untuk menghilangkan bau mulut

Tes sederhana di atas menjadi cara mudah mengetahui bau mulut. Tak perlu berkecil hati jika Anda mengalami bau mulut. Selalu ada solusi agar tak bau mulut lagi.

Sebuah penelitian dari Journal Of Natural Science, Biology And Medicine juga menyarankan pengelolaan kebersihan mulut dan menghindari faktor pemicu bau mulut. Berikut cara mudah untuk mengusir bau mulut.

1. menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang ber-fluoride
2. hindari rokok atau produk tembakau lainnya
3. berkumur dengan obat kumur non-alkohol
4. minum cukup air untuk menghindari mulut kering
5. kunjungi dokter gigi secara berkala, siapa tahu masalah bau mulut yang ditimbulkan akibat masalah gigi

Lakukan segera cara di atas, setelah mengetahui kondisi bau mulut yang Anda alami. Dengan demikian, Anda bisa percaya diri pada pertemuan kencan selanjutnya tanpa mengkhawatirkan aroma mulut tidak sedap.(HelloSehat/jpnn)