5 Diet Sehat untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Agar Terhindar dari Infeksi Covid-19

jpnn.com, JAKARTA - PANDEMI Covid-19 masih berada di tengah kehidupan kita semua dan menginfeksi banyak orang.

Covid-19 memiliki berbagai varian turunan sejak awal ditemukan 2 tahun lalu.

Varian Covid-19 yang terkenal tentu saja varian Delta dan Omicron.

Untuk itu, agar terhindar dari infeksi virus Covid-19, penting bagi kita semua untuk selalu menjaga daya tahan tubuh.

Ada beberapa diet sehat untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari infeksi virus Covid-19.

Meskipun penting untuk menyebutkan standar kebersihan seperti sering mencuci tangan, terutama jika Anda bepergian dengan transportasi umum.

Menggunakan pembersih alkohol, jika Anda bepergian untuk mendisinfeksi tangan, memakai masker (menutup hidung dan mulut) dan menghindari menyentuh tangan atau mulut.

Ada juga metode tertentu untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang terpenting pada saat ini.